Flat Feet

“오래 서있으면 다리와 발이 너무 아프고 빨리 뛰지 못해요. 많이 걸으면 너무 발이 피곤합니다.” – 동양인들이 특히나 많이 겪는 평발로 인한 증상 일 수 있습니다.

평발이란 무엇입니까?

평발 통증에는 여러 원인이 있습니다.

• 가족력
• 과도로 유연한 섬유조직
• 과체중
• 중골의 체중부하시 잘못된 위치
• 부적절한 신발 및 운동부족으로 인한 발 잔근육의 퇴화

발 회내 엎침 (pronation)은 발 안쪽 아치로 발 및 발목 뼈가 기울어지는 동작을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 회 내량은 아치 높이와 관련이 있습니다. 발 회내 엎침이 심할 수록 아치가 더 평평 해집니다. 평발이 있다고 해서 다 발통증을 호소하지는 않지만, 인체 공학적인면에서 더 쉽게 피곤해질 수 있으며 연령대가 높아지면 고관절이나 무릎의 통증을 호소할 가능성이 커지게 됩니다.

 

평발의 치료법은 무엇입니까?

통증과 같은 증상이있는 평발 치료법은 국소 및 구강 비 스테로이드 성 항염증제, 테이핑 및 스트래핑, 얼음 및 맞춤 족저구 장치 혹은 신발을 포함합니다. 유아기에 치료하면 평발은 80% 이상 호전 될 수 있습니다. 통증으로 인한 경구용 약을 복용하기 전에 항상 가정의학과 주치의와 구강 약물 치료에 대해 상의하십시오. 보존적  치료가 통증이있는 ​​평발의 증상을 완화시키지 못하면 인대 강화 주사가 필요할 수 있습니다. 또한 힘줄이나 인대와 같은 손상된 연조직 구조를 복구하려면 수술이 필요할 수 있습니다. 가족력을 지닌 심한 편평족의 경우, 거골하 관절에 국소적 5mm 내외의 작은 임플란트를 삽입하여 평발을 영구적으로 완화시킬 수 있습니다.